Alguien preguntó, una vez, a un suizo qué era para él la democracia. Su respuesta fue: mi vecino y yo somos la democracia. A diferencia de países como España, donde creemos que esta consiste en votar cada 4 años; en otros lugares, piensan

El aislamiento es una de las tendencias más peligrosas que observamos en la sociedad actual. Precisamente, cuando más interconectados parece que estamos, las opciones y los planes para compartir espacios se multiplican. Esta tendencia, por la especial vulnerabilidad de estos colectivos de edad,

Viajar siempre es un placer. Solo o en compañía, los viajes suponen una actividad muy beneficiosa para salir de la rutina. Las personas que dedican parte de su tiempo libre a viajar, además de abrir sus mentes, regresan más optimistas

Se acerca el otoño y es tiempo de cambiar las frutas y verduras del verano por las propias de estas fechas. Y es que es fundamental para nuestra alimentación comer saludable y seguir una dieta sana y equilibrada, en la que predominen

Gracias a los avances técnicos y sanitarios la vida humana es cada vez más larga. Vivimos más y mejor. Es por eso por lo que la madurez activa se ha convertido en el eje central de muchas asociaciones, revistas y programas institucionales.

Cocinar y aprender a cocinar bien, afortunadamente están de moda. Una afición muy bonita que hasta no hace tanto no pasaba de las cocinas de casa y algunos programas de televisión. Ahora hay muchos cursos de cocina, para principiantes, cocinillas,

Desde que nacemos es realmente importante trabajar nuestra salud física y mental, algo que no hay que abandonar nunca a lo largo de nuestra vida y mucho menos cuando superamos los 50 años. Estar estancado en casa con las únicas tareas

Un suplemento alimenticio es un ingrediente destinado a complementar la alimentación y a incrementar la prevención. Los suplementos alimenticios más comunes son minerales, vitaminas, aminoácidos, enzimas o hierbas. Normalmente, los suplementos alimenticios se toman en forma de comprimidos, cápsulas o polvo

En el tiempo estival, la piel sufre con los cambios climáticos y, si no estamos atentos, perderá su belleza. Nuestra piel sufre con el calor del verano. El sol, el cloro, la sal del agua marina y la falta de

Empieza el curso escolar y tanto niños como universitarios se preparan para retomar no solamente sus clases, sino también sus rutinas. Actividades extraescolares, deportes, nuevas relaciones sociales