El tiempo libre y de ocio aumenta a medida que avanzan los años. La actividad y el ejercicio deben ser protagonistas frente al sedentarismo pasado el medio siglo de edad. No debemos ver el fin de la vida laboral como algo negativo,

La informática y la tecnología han cambiado nuestra forma de vida y cómo consumimos. Hoy en día, compramos y realizamos todo tipo de compras por Internet. La tecnología ha llegado a todos los sectores y todo tipo de consumidores. Un

Alguien preguntó, una vez, a un suizo qué era para él la democracia. Su respuesta fue: mi vecino y yo somos la democracia. A diferencia de países como España, donde creemos que esta consiste en votar cada 4 años; en otros lugares, piensan

El aislamiento es una de las tendencias más peligrosas que observamos en la sociedad actual. Precisamente, cuando más interconectados parece que estamos, las opciones y los planes para compartir espacios se multiplican. Esta tendencia, por la especial vulnerabilidad de estos colectivos de edad,

Viajar siempre es un placer. Solo o en compañía, los viajes suponen una actividad muy beneficiosa para salir de la rutina. Las personas que dedican parte de su tiempo libre a viajar, además de abrir sus mentes, regresan más optimistas

Se acerca el otoño y es tiempo de cambiar las frutas y verduras del verano por las propias de estas fechas. Y es que es fundamental para nuestra alimentación comer saludable y seguir una dieta sana y equilibrada, en la que predominen

Gracias a los avances técnicos y sanitarios la vida humana es cada vez más larga. Vivimos más y mejor. Es por eso por lo que la madurez activa se ha convertido en el eje central de muchas asociaciones, revistas y programas institucionales.

Cocinar y aprender a cocinar bien, afortunadamente están de moda. Una afición muy bonita que hasta no hace tanto no pasaba de las cocinas de casa y algunos programas de televisión. Ahora hay muchos cursos de cocina, para principiantes, cocinillas,

Desde que nacemos es realmente importante trabajar nuestra salud física y mental, algo que no hay que abandonar nunca a lo largo de nuestra vida y mucho menos cuando superamos los 50 años. Estar estancado en casa con las únicas tareas

Un suplemento alimenticio es un ingrediente destinado a complementar la alimentación y a incrementar la prevención. Los suplementos alimenticios más comunes son minerales, vitaminas, aminoácidos, enzimas o hierbas. Normalmente, los suplementos alimenticios se toman en forma de comprimidos, cápsulas o polvo